C’est étonnant comment la perception du monde change lorsqu’on utilise le conscient de manière ciblée. Quand je fais une balade dans la forêt après le travail et que je me concentre sur l’ouïe, je perçois des bruits d’oiseaux que je n’ai pas remarqués auparavant. L’odorat perçoit des odeurs de la forêt que je n’ai pas senties auparavant.
Pour une expérience plus consciente et plus intensive, on peut couper complètement un sens, par exemple en se bandant les yeux. Cela me permet de percevoir mon environnement d’une nouvelle façon. Car, en effet, si je ne vois plus rien, je perçois le monde davantage par le toucher. S’orienter uniquement par le toucher est une expérience passionnante et pas évidente. C’est surtout amusant quand on partage cette expérience avec la famille, les colocataires ou les autres enfants de la structure.
En hiver, quand les températures ne permettent pas de sortir, on peut aussi l’essayer à la maison : avez-vous déjà mangé un morceau de chocolat les yeux bandés ? Vous serez surpris-e par la diversité des goûts que l’on découvre – simplement parce qu’on se concentre sur les goûts.
Essayez les huiles essentielles. Bandez les yeux et sentez les odeurs. Devinez-vous les odeurs ? C’est aussi intéressant d’en faire un jeu de mémoire en associant une couleur à chaque odeur.
En parlant de mémoire : pour faire travailler le toucher, vous trouvez un jeu de mémoire à la boutique Active. Qui trouve les paires sans regarder ?
Amusez-vous bien en essayant et copiant !
